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Decompressione Emotiva

Immaginare cose nuove, chiudere bilanci, preparare un nuovo viaggio. Ritrovare se stessi nei propri piani e attività. Voltare pagina ed essere felici, ancora

Questo corso nasce nella pienezza e intensità dell’estate più calda, quando le emozioni infuocate chiedono freschezza, leggerezza, aria. In estate spesso vuoi solo rilassarti, divertirti, lasciarti andare un po’ più del solito; ma è anche il periodo in cui, lavorando meno e viaggiando e oziando di più, tanti nodi vengono al pettine, pronti per sciogliersi al caldo e preparare il terreno. Per immaginare cose nuove, chiudere i bilanci, iniziare un’altra semina.

Con questa energia, che è in noi come nella natura, puoi fare il processo di decompressione emotiva. Qualsiasi momento dell’anno in realtà va benissimo; ogni volta che, per qualsiasi ragione e avvenimento, ne senti il bisogno, riprendi l’audio-corso e segui tutto daccapo, facendo bene gli esercizi e rispettando i tuoi tempi di rinnovamento, consolidamento e assimilazione.

Il valore della gestione dell’emotività

La gestione delle emozioni: un’altra di quelle pietre miliarie del benessere e della felicità che, ahimé, hanno trascurato di insegnarci. No problem: recuperiamo immediatamente ;)

Quante volte ti sei trovato a rovinare tutto, in una relazione, pur non volendo? Per colpa di mille parole uscite di sproposito, di troppa fretta ed esuberanza, anche dell’entusiasmo, magari, in certi casi…

E quelle mille occasioni in cui avresti voluto con tutto te stesso riuscire a dire delle cose, a esprimere i tuoi sentimenti a qualcuno che per te contava, e invece niente: le parole rimanevano incastrate da qualche parte e non volevano saperne di liberarsi e spiccare il volo?

Per non parlare di quella serie interminabile di “Grazie”, “Prego”, “Scusami”, “Ti voglio bene” e “Ti amo” rimasti sospesi lì nell’etere, mai pronunciati… avrebbero potuto dare forma a mille mondi e invece no: sono rimasti puro potenziale che non ha mai preso vita… finora!!

Problemi di intelligenza emotiva e come risolverli

In buona sostanza, tutti i problemi di gestione delle emozioni si possono riassumere in una sola questione – prende mille forme ma è sempre la stessa: le emozioni devono potersi muovere da dentro verso fuori come tanti stili diversi di danza, ognuno con la sua energia, il suo ritmo e la sua intensità.

Più ti applichi a conoscere e praticare ognuno di questi stili, più col tempo diventi abile a padroneggiarlo; il che non vuol dire che governerai le emozioni – questo è impossibile, e qualsiasi persona te lo stia vendendo ti sta ingannando; ma significa che saprai danzare con ognuna di esse e godere di tanti balli – questo sì :)

Audio-corso sulla decompressione emotiva, 29 audio di 5/10' l'uno

Con questo audio-corso ti potrai esercitare a

  1. instaurare e mantenere un rapporto pacifico e fecondo con le tue emozioni, con tutte quante, senza preferenze né esclusioni;
  2. danzare con ognuna di esse, in modo tale da goderne appieno tu e tutte le persone con cui hai scelto di condividere la tua vita;
  3. attraversare le crisi (piccole e grandi, brevi e durature, leggere e profonde) come delle preziose e benedette opportunità di cambiamento; con fiducia, fede e serenità che tutto andrà bene, sempre.


La tua coach


Ilaria Cusano
Ilaria Cusano

Ilaria Cusano, chi sono

Anzitutto, sono una persona che parla di sé in prima persona e non in terza, anche da famosa :)

Sono nata a Roma il 3 Novembre 1982, da una mamma romana e un papà casertano. Ho passato l'infanzia tra mille persone allegre, scorrazzando nelle campagne e viaggiando molto, l'adolescenza in un popoloso paese dei Castelli Romani e poi, dopo un periodo nomade e di eremitaggio, sono tornata in città.

Formazione

Sin da piccola mi sono formata in discipline artistiche, sportive e umanistiche contemporaneamente, e tuttora porto avanti tutte e tre coordinandole tra loro - è proprio questo, in fondo, il segreto del mio metodo formativo.
Sono laureata in Sociologia, con indirizzo antropologico-interculturale; ho conseguito un master in Project Management internazionale e una specializzazione in Coaching presso il Centro Universitario Europeo.

Lavoro come coach dal 2015, sono la prima life coach donna conosciuta in Italia e ho portato qui dagli Stati Uniti un metodo noto come Life Coaching Spirituale, arricchendolo a mia volta.

Life Coaching Spirituale

Con il Life Coaching Spirituale, ho tenuto corsi individuali, di coppia e di gruppo in tutta Italia; ho organizzato centinaia di seminari ed eventi; ho ideato e creato corsi online, video-corsi, audio-corsi, libri, un canale YouTube e una scuola professionalizzante.

Si sono formate con me centinaia di migliaia di persone, in milioni mi seguono attraverso i miei vari canali social e, nel corso degli anni, sono diventata un'influencer nel mio settore.

Sono stata intervistata da giornalisti e blogger di siti, riviste, giornali e radio. E, nel 2018, mi è stato chiesto se volessi ideare e condurre una trasmissione televisiva sulla sezione sessuale della mia formazione.

Sex Coaching

Ho acquisito la maggior parte della mia notorietà attraverso la sezione della mia scuola dedicata alla sessualità.
I miei video di Sex Coaching sono seguiti da milioni di persone; ricevo centinaia di email, messaggi e richieste ogni giorno da gente che abita in tutto il mondo; le mitiche statistiche di marketing dicono che sono diventata un brand. (Con un gelato immenso nella pancia e i panni stesi fuori a ricordarmi di ritirarli fa un po' ridere, ma è così - ahahah)

Attualmente, ho delegato la conduzione della maggior parte dei miei percorsi di Life Coaching Spirituale: monitoro tutti i processi a stretto giro, ma sono dei miei fidati collaboratori a guidarli.
Conduco personalmente solo quelli di Sex Coaching per le donne.

Gestisco la mia trasmissione televisiva SexLife e, per la maggior parte del tempo, miglioro e innovo i miei servizi, comunico con la mia community, faccio foto e video, sviluppo nuove modalità formative inesplorate e partnership di valore.

Lifestyle

Ho avuto diversi problemi gravi, durante l'infanzia e la giovinezza; li ho attraversati come delle sfide e delle opportunità, per ricordarmi sempre cosa conta di più nella vita, e come onorare questa meravigliosa esistenza che Madre Natura e Dio ci hanno donato.

Per questo, dedico la maggior parte del mio tempo alla salute, alla vita affettiva e ai piaceri, e non al lavoro.
Faccio molto sport e yoga; amo cucinare, cantare, fare foto, vedere film e serie tv, visitare nuovi luoghi, sopratutto naturali.
Vado pazza per l'arredamento d'interni, per i romanzi storici e per il sesso; sono patriottica e adoro l'Italia, e non vedo l'ora di fare 4 figli col miglior uomo che ho mai conosciuto, il mio Luca :)

Detesto l'ipocrisia e la vigliaccheria, la piccolezza di chi ha ambizioni enormi e non sa apprezzare con gratitudine la straordinaria bellezza delle piccole cose.
Penso che le persone che si comportano in modo egoistico e competitivo siano poco intelligenti.
Non insegno a conseguire grandi risultati; insegno a diventare grandi esseri umani.
Insegno, poi... ispiro, più che altro. Ognuno ha da scrivere la propria storia, che volete che ne sappia, io, di qual è la cosa giusta? Quello che so è come godersela davvero al massimo, QUALSIASI storia ;)


FAQ


Quando inizia e finisce il corso?
Il corso inizia adesso e non finisce mai! È un corso online basato completamente sull'auto-apprendimento: decidi tu quando inizi e decidi tu quando finisci.
Per quanto tempo ho accesso al corso?
Come ti suona per tutta la vita? Dopo l'iscrizione, hai accesso illimitato a questo corso per tutto il tempo che desideri - su tutti i dispositivi che possiedi.
Cosa succede se non sono soddisfatto/a del corso?
Non vogliamo che tu sia infelice, ma allo stesso tempo siamo sicuri del valore del corso. Se, facendolo, non riuscirai ad avere i risultati che cerchi, contattaci e ti aiuteremo a trovare la soluzione giusta per te, per mettere a frutto la formazione.

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